刚上高一跟不上怎么办?该如何自我调节?

1、你可以尝试不同的学习方法，比如分段学习、主动学习、合作学习等。同时，也可以寻求老师、学校顾问或家长的建议，了解如何更好地适应高中的学习环境和学习节奏。寻求帮助 如果你感到课程困难，不要害怕寻求帮助。

2、总的来说，建议大部分孩子养成良好的学习习惯，比如劳逸结合。如果长时间沉浸在学习中，有可能导致孩子对学习产生不一样的想法。与此同时，郁闷的情绪也会让孩子无法获得知识。

3、应该调整好心态，好好学习，多做题目，比别人付出更多的努力，这样才能跟上。

4、确立适度学习目标 人若没有目标，就没有前进的动力，所以学习目标一定要设定，但要根据自己平时的学习成绩、学习能力、学习精力，合理地设定自己的目标，不要好高骛远，也不要妄自菲薄。

孩子上高一学习很用功,可是成绩总是上不去怎么办?

如果孩子使用的是正确的学习方法，专注力也很好，自己本身也非常努力，成绩却怎么都上不去的话，家长不妨带孩子去医院检查一下智力问题。

成绩差的学生肯定可能会想要模仿成绩好的学生，但是也要注意不要一味的模仿。

可以和孩子沟通交流一下，看看孩子对于文化课是否还感兴趣，是否产生抵触心理。因为人各有志，三百六十行行行出状元，不是每个孩子都适合走学习文化这条路的。

夯实调节改错及时复习，用有效的方法解决测试。写作业不可以怀有完每日任务观念，先要备考在课堂上学过的具体内容，再做习题。有不会的问题一定要问老师或同学们，求教最基本的考试心得，测试高质量充分发挥。

高一上学期感觉学不进去怎么办?

1、应该调整好心态，好好学习，多做题目，比别人付出更多的努力，这样才能跟上。

2、当看见孩子学习非常吃力的时候，家长可以多多的鼓励一下孩子。告诉孩子不要太过于担心现在的这种状态，虽然说高一的学习非常重要，但是在高二以及高三，只要自己肯努力，都是可以追上的。

3、高一学习方法 （1）一定要学会用零散的时间：高一时间紧张，所以零散的时间特别宝贵，利用零散的时间，你可以解决一些零散的作业、可以用来预习、也可以用来看错题。这些时间用好，对你会很有帮助。

4、更不要因为他人的批评就自暴自弃。我们要学会信任自己，相信自己行、我能行，我有能力，其他同学能做到的我也能做到，而且会做得更好、更出色。在学习的过程中要会学。

5、如果孩子在高一阶段跟不上学习，孩子可以适当的巩固基础知识，从而提高自己的计算能力。此时孩子一定不要产生自暴自弃的想法，通过合理的方式缓解内心压力才是最重要的解决方案。

6、高一学生完全学不进去怎么办？耐心和孩子进行细致的交流，帮孩子树立信心，出现这种情况很正常，不要自卑或轻言放弃。

高中学不进去怎么办

1、改变学习环境。孩子学不进去多由不良的外部环境造成，家长需要给孩子创造优质的学习环境。比如：不要在孩子学习的时候大声播放电视、电脑，在孩子学习的时候一块跟着看看书、做做工作，把孩子学习的桌子布置的越简单越好等等。

2、控制自身情绪。大人们可以帮助孩子控制好情绪，让孩子的情绪稳定。孩子在面对环境变化、人际关系问题时能够以积极的心态看待，以健康的身心去好好钻研高中的每一门功课。确立学习计划。

3、找朋友聊天 如果觉得和老师没有共同语言，那么就把自己的想法告诉自己最好的朋友，一般朋友都会了解自己，可能知道自己所在意的是什么，和朋友聊一聊，这样也会缓解自己的压力，让自己不想上学的念头消失。

4、高中厌学、学不进去可以采取的措施如下：向学校申请将孩子转到学习氛围比较好的班级去学习，这是通过环境的改善来促使孩子提高学习热情的重要举措。与学校老师多沟通联系，商讨解决孩子厌学问题的办法。

5、给孩子提供一个良好的家庭环境。一个和谐、美好、放松的家庭环境，可以让孩子在回到家中时情绪更放松，缓解由学习方面产生的焦虑。

6、畏难情绪 就是感觉很多事情要做，感觉有太多东西不会。往往一两道题做不进去，就感觉太难了，太不愿意做了，感觉到自己无法解决那么多的麻烦。其实，那么多的麻烦仅仅是你的感觉而已。

高一第一个半年,学生学习很吃力,家长很焦虑,这该怎么办?

在这个时候，学生也不用对这种情况特别着急，首先要做到的就是放平心态。逐渐的适应了高中的学习节奏以及生活节奏之后，就可以慢慢的提高成绩啦。

一：上课应该要认真听讲。其实高一的第一学年跟不上是这样的事情，所以在之后的日子里，家长一定要叫孩子上课认真听讲。

调整孩子的心态爸爸妈妈可以开导开导自己的孩子，告诉自己的孩子，其实最开始学习觉得有一些吃力可以根据后面的调整来掌握这些知识，可是如果一开始就觉得非常的焦虑的话。

首先，家长要做到不焦虑。当家长不断和孩子强调“开学了，要收心了，新学期要更努力”时，反映出的恰是自己内心的担忧。而这些紧张、担忧会影响孩子，使孩子对开学产生逃避甚至抗拒。

家长千万不要唠叨，唠叨反而让孩子焦虑烦躁，不能安静地学习。家长应该为孩子在家学习创造一个安静的环境。6，发现问题及时与孩子沟通，引导孩子养成习惯，安排好学习和休息时间，做到放松，劳逸结合。

思维缓慢。对学习失去兴趣，学习效率低，效果不好，找不到学习的动力，明确知道要理性努力冲刺，但会引起身体上无法抑制的后退反应，面对考试的第一反应是恐慌和恐惧。帮助孩子制定合理的学习目标，唤醒自我意识。